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虽然生活条件的改善，很多人更加重视自己的身体的清洁卫生，而且保证身体干净卫生也能减少细菌滋生，降低患病几率。但是我们身体的有些部位是不建议过度清洁，哪些部位不建议大家过度清洁呢?如果经常过度清洁，对身体会造成哪些影响呢?

身体哪些部位不建议过度清洁

一、皮肤

皮肤是身体大的器官，它有自我清洁的能力。过度清洁会破坏皮肤的自我保护机制，导致皮肤干燥、瘙痒、敏感等问题。因此，建议每天洗澡一次，使用温和的肥皂，避免过度擦洗皮肤。

二、耳朵

耳朵有自我清洁的能力，耳垢可以帮助保护耳道不受细菌和污染物的侵害。过度清洁耳朵会破坏耳垢的自我保护机制，导致耳道感染和炎症。因此，建议使用棉花棒轻轻擦拭耳垢，不要深入耳道。

三、口腔

口腔是身体的第一道防线，但是过度清洁口腔会破坏口腔的自我保护机制，导致口腔干燥、口臭等问题。因此，建议每天刷牙两次，使用温和的牙膏，不要刷得太用力。

四、肚脐

肚脐是身体重要的组织，因为肚脐部位没有脂肪，紧贴腹膜，因此用手抠时可能会出现疼痛感，不建议大家对肚脐进行过度清洁，不需要每天都对其进行清洗，如果有异味或者污垢，可以用湿棉签进行擦拭。