端午节将至，为使广大消费者度过一个安全、祥和的端午佳节，6月16日，重庆高新区市场监督管理局发布端午节消费提醒——

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一、购物渠道要正规

消费者在选购粽子时应注意去正规且信誉度较好的大型商场、超市购买，千万不要贪便宜或者图方便，随意选择一些无质量保障的地摊或流动商贩处购买。

二、按需网购

端午节前，“6·18”网购年中促销迎来高峰，网上商家纷纷打折促销，消费者在购买商品或接受服务时，应按需购买，不因打折优惠而随意下单；要看清商家打折、买赠等促销活动的规则，注意保留相关凭证；理性选择折扣商品和赠品，谨慎选择预付式消费类产品。

三、健康饮食

粽子的主要原料是糯米，含有油脂的肉粽，不易消化，而蒸煮过程可使糯米中的淀粉发生糊化，利于消化，因此粽子需蒸熟煮透后食用。粽子中淀粉、脂肪含量较高，且粘度高，易引起消化不良，建议适量食用。

四、外出旅游保安全

假期出门游玩，应提前通过权威渠道查询景区开放、限流措施，尤其要了解门票预约、分时段游览等措施，合理规划旅游线路和时间。选择自助游的旅客，选择自助游的旅客。

消费者在节日期间消费时要注意保存好消费凭证，一旦发生纠纷，应先与经营者协商解决，协商不成可拨打12315投诉举报电话或到就近的市场监督管理部门进行投诉，依法维护自身合法权益。

重庆晚报-厢遇记者 张春莲

编辑：蔡静

校审：罗再芳

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